Psicoterapia online
Mayara Maia
Psicóloga Clínica | CRP 06/227540
Abordagem Existencial
Atendimento online, no Brasil e no exterior.
Solicitar conversaA liberdade de escolher. A responsabilidade de existir.
Minha prática clínica é orientada pela perspectiva existencial, com especial influência da Logoterapia e do pensamento de Viktor Frankl.
Não acredito em respostas prontas sobre como alguém deve viver, nem que tudo dependa apenas da nossa vontade. Existem circunstâncias que não escolhemos, limites que precisamos reconhecer e experiências que não podemos simplesmente mudar.
Mas acredito que, mesmo diante daquilo que não podemos controlar, ainda existem possibilidades de nos posicionarmos diante da vida. A liberdade não nos isenta da responsabilidade pelas nossas escolhas, assim como a responsabilidade não significa ter controle sobre tudo o que nos acontece.
Na psicoterapia, meu convite é para um encontro com a própria existência: compreender sua história, reconhecer os valores e sentidos que orientam suas escolhas e refletir sobre a maneira como você responde à vida.
Não se trata de dizer quem você deve ser, mas de abrir espaço para que você compreenda quem é, o que faz sentido para você e como deseja viver, dentro das suas possibilidades.
Como funcionaPerspectiva.Consciência.Escolha.Sentido
Como a psicoterapia pode ajudar
Às vezes percebemos o que nos faz mal, mas não sabemos como mudar. Muitas vezes, o que vivemos por dentro aparece no corpo: em sintomas, em doenças, no cansaço que não passa e na relação com a comida. A psicoterapia, com o olhar da psicossomática, é um espaço para compreender essas conexões com cuidado, no seu tempo.
Algumas questões que chegam ao consultório
Corpo e saúde
- Conviver com uma doença crônica ou um diagnóstico
- Sintomas físicos ligados ao estresse
- Compulsão alimentar e relação difícil com a comida
- Cansaço constante e esgotamento
Autoestima e hábitos
- Autoestima baixa e autocobrança
- Dificuldade de ter disciplina e constância
- Relação difícil com o corpo e a própria imagem
- Comparação constante com os outros
Sentido e emoções
- Sensação de vazio, sem rumo
- Ansiedade e preocupação que não desliga
- Tristeza, desânimo e falta de vontade
- Vontade de se conhecer melhor
Não é preciso chegar com um nome para o que se sente.
O processo
Agendamento
Pelo WhatsApp, você pode esclarecer suas dúvidas e agendar a primeira consulta.
Primeira consulta
Nosso primeiro encontro dura de 1h a 1h30. É um espaço para conhecer sua história, compreender suas necessidades e ouvir com atenção o que trouxe você até aqui.
Plano terapêutico
Juntos, definimos um plano de acompanhamento de acordo com suas necessidades, com sessões de 50 minutos, semanais ou quinzenais. Em situações críticas, os encontros podem acontecer duas vezes por semana.
Você sabe como funciona um processo terapêutico?
E o que você pode fazer dentro dele?
Muita gente chega à primeira sessão sem saber o que esperar, o que dizer ou como agir. É natural. Você não precisa saber “fazer terapia” para começar.
Na terapia, você pode
- Chegar sem um assunto pronto ou sem saber o nome do que sente
- Perguntar “por que estamos falando disso?”
- Dizer “hoje não quero falar sobre isso”
- Pedir para falar de algo específico
- Dizer que não entendeu uma pergunta
- Contar que algo na sessão incomodou
Terapia não é
- Conselho ou opinião sobre a sua vida
- Julgamento sobre quem você é ou sobre o que você sente
- Alguém decidindo por você
- Uma conversa com respostas prontas
- Um lugar onde é preciso agradar ou ter a resposta certa
A terapia é um processo construído em conjunto. Com escuta e perguntas, compreendemos o que você vive, os padrões que se repetem e as possibilidades de fazer diferente. As escolhas continuam sendo suas.
"Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos."— Viktor Frankl, Em busca de sentido
Sobre mim
Psicóloga clínica · Fundadora do Instituto Maia Bueno (em fundação)
Prazer, meu nome é Mayara Maia. Sou uma mulher cristã, casada e psicóloga. Minha relação com a Psicologia começou aos 12 anos, quando descobri uma vocação que, desde então, passou a fazer parte de quem sou.
Minha trajetória profissional teve início na Psicologia Organizacional, com atuação no mercado financeiro. Ao longo dos anos, trabalhei como Business Partner, acompanhando de perto líderes e equipes, até alcançar posições de liderança. Essa experiência me permitiu compreender não apenas os desafios do ambiente corporativo, marcado por grandes responsabilidades, cobranças e decisões constantes, mas principalmente as pessoas por trás de cada função.
Sempre acreditei que o desenvolvimento profissional não pode estar dissociado do desenvolvimento humano. Por isso, minha atuação esteve voltada a compreender as relações, os conflitos, as emoções e os desafios que atravessam a vida de cada pessoa, dentro e fora do trabalho.
Com o amadurecimento da minha trajetória, os estudos e o aprofundamento constante na compreensão do comportamento humano, passei a olhar para a saúde de maneira cada vez mais ampla. Afinal, não somos apenas mente ou corpo. Somos seres integrais, e aquilo que vivemos emocionalmente também se manifesta fisicamente. O estresse pode afetar o sono, a ansiedade pode alterar nossa relação com a alimentação e as condições do organismo também podem influenciar nossas emoções, nossa disposição e a maneira como experimentamos a vida.
Foi a partir dessa compreensão que nasceu meu interesse pela Nutrição. Atualmente, curso a graduação na área e desenvolvo o Instituto Maia Bueno, um projeto dedicado ao cuidado integrado da saúde física e emocional, com atenção à prevenção, ao bem-estar e à longevidade.
Na psicoterapia, minha atuação parte de um princípio fundamental: antes de qualquer sintoma, diagnóstico ou dificuldade, existe uma pessoa, com uma história, uma maneira singular de existir e de se relacionar com o mundo.
É a partir desse olhar que busco construir um espaço de escuta, acolhimento e compreensão, respeitando a singularidade de cada pessoa e acompanhando seu processo de autoconhecimento e transformação.
Formação e trajetória
- Graduação em Psicologia
- Pós-graduação em Psicossomática
- Pós-graduação em Logoterapia e Desenvolvimento Humano
- Formação em Psicologia Integrativa
- Business Partner e liderança em Psicologia Organizacional no mercado financeiro
- Graduação em Nutrição (em curso)
- Cursos em Gestalt-terapia · Psicologia Existencial · Fenomenologia · Logoterapia Para Vida
- Fundadora do Instituto Maia Bueno: mente, corpo, prevenção e longevidade (em fundação)
- CRP 06/227540
Sem
Instagram.
O consultório não é vitrine.
O que acontece no consultório pertence unicamente a quem está nele. Atendo quem me encontra pelo caminho certo: por indicação, por busca, por necessidade real.
Atendimento exclusivo. Direcionado. Não expositivo.
Discrição como princípio, não como promessa
Perguntas
O que é Logoterapia?
É uma abordagem da psicologia existencial criada pelo psiquiatra austríaco Viktor Frankl, que viveu e escreveu sobre a busca de sentido mesmo nas situações mais difíceis. Na prática, olhamos para o que você vive, para os valores que orientam suas escolhas e para a forma como você responde às circunstâncias, inclusive às que não escolheu.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa mais longa, que pode durar de 1h a 1h30. Você conta, no seu ritmo, o que está vivendo e o que te trouxe até aqui, e eu faço uma anamnese completa, para conhecer sua história. Também combinamos formato, frequência e honorários.
Para que serve o termo de sigilo antes da primeira conversa?
Para o seu conforto e para proteger a sessão desde o início. O termo formaliza que o que é dito ali permanece em sigilo, conforme o Código de Ética, e que as sessões não são gravadas, em áudio ou vídeo, por nenhuma das partes. Assim, você pode falar com liberdade, sabendo que esse espaço é só seu.
Como funciona o sigilo?
O sigilo é a regra. Ele é um dever da psicóloga e um direito seu, previsto no artigo 9º do Código de Ética Profissional do Psicólogo (Resolução CFP nº 010/2005), que determina o respeito ao sigilo profissional para proteger a intimidade de quem é atendido. O que é dito em sessão permanece em sigilo.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm 50 minutos, com frequência semanal ou quinzenal. Em momentos que pedem mais cuidado, podem ser até duas vezes por semana. A primeira consulta é mais longa, de 1h a 1h30.
As sessões online funcionam?
Sim. A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e acontece por videochamada, em plataforma segura e com criptografia. Basta um lugar reservado, onde você se sinta à vontade para falar. Você pode fazer a sessão de onde estiver, no Brasil ou no exterior.
Aceita convênio?
O atendimento é exclusivamente particular. Todas as sessões têm recibo, que pode ser usado para solicitar reembolso ao seu plano de saúde, conforme as regras do seu contrato.
Como funciona se eu precisar cancelar?
Imprevistos acontecem. Cancelamentos e remarcações avisados com pelo menos 24 horas de antecedência não são cobrados. Fora desse prazo, a sessão é considerada realizada. As condições ficam descritas no contrato, combinado na primeira conversa.
Quanto tempo dura a psicoterapia?
Não há um número fixo de sessões. A duração depende de cada pessoa e do que está sendo trabalhado, e é conversada e reavaliada ao longo do acompanhamento.
Faço tratamento médico. A terapia substitui esse acompanhamento?
Não. A psicoterapia caminha junto com o acompanhamento médico e nutricional, nunca no lugar dele. O trabalho é compreender como você vive o que está acontecendo no corpo, o que isso desperta e como cuidar de si nesse processo.
Qual a diferença entre psicóloga e psiquiatra?
Na psicoterapia, o trabalho acontece pela escuta e pela compreensão do que você vive. O psiquiatra é médico e pode avaliar a necessidade de medicação. Os dois acompanhamentos podem caminhar juntos e, quando faz sentido, faço essa indicação.
O atendimento é adequado para situações de urgência?
Não. Em crise ou urgência, ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU), ou procure um pronto-socorro.
Contato
Para agendar uma conversa ou tirar dúvidas, fale diretamente comigo. Respondo pessoalmente a cada mensagem.
Conversar pelo WhatsApp(11) 9 4282-6683
Por favor, não envie informações clínicas por mensagem. Este canal não atende urgências: em crise, ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU).